Kategoria: Porady

Jak zorganizować życie w rodzinie, gdy przedszkole i szkoła są zamknięte? – Poradnik Domatora cz. II

To pytanie zadaje sobie zapewne wielu z Was, rodziców. Rzeczywistość z dnia na dzień wywróciła do góry nogami nasze wszystkie dotychczasowe modele i schematy codziennego funkcjonowania. Nie da rady prowadzić życia, do jakiego przywykliśmy. Nie można chodzić do pracy, nie można spotykać się z innymi ludźmi, znajomymi, przyjaciółmi, ba!, nawet rodziny nie można czy przynajmniej nie powinno się odwiedzać. Lub inaczej: trzeba chodzić do pracy, ale staje się to stresem, czasem trudnym do zniesienia. Spotkanie innych ludzi stało się potencjalnym zagrożeniem. Tam więc niektórzy z nas zazdroszczą innym, że mogą wychodzić z domu, a inni – zazdroszczą tym, którzy z […]

 1,937 Liczba odwiedzin,  1 Dzisiaj

Emocje cz. 1 – propozycje zabaw dla dzieci

Małgorzata Szymiec Epidemia koronawirusa wywołuje w nas uczucia takie jak lęk, stres i niepewność. Zwłaszcza dzieci silnie je odczuwają. Chociaż każde dziecko inaczej radzi sobie z takimi emocjami, to w obliczu zamkniętej szkoły, odwołanych wydarzeń i izolacji od przyjaciół, będą musiały czuć wsparcie i miłość najbliższych. Teraz bardziej niż kiedykolwiek. Wspierając dziecko w tym trudnym okresie pamiętaj o: zachowaniu spokoju trzymaniu się rutyny stworzeniu okazji do wspólnego spędzania czasu sprawdzaniu informacji o koronawirusie, które docierają do twojego dziecka Drodzy rodzice! W pomocy psychologicznej przygotowałam dla waspakiet zabaw, które można wykorzystać w rozmowie z dzieckiem o jego emocjach i obecnej sytuacji. […]

 6,698 Liczba odwiedzin

Jak się uczyć, żeby się nauczyć? Mnemotechniki

Zwiększenie skuteczności uczenia się zależy od kilku podstawowych czynników: motywacji do nauki, pozytywnego nastawienia do procesu uczenia się, zainteresowania przedmiotem, uwagi, koncentracji, zrozumienia materiału, indywidualnego podejścia do sposobu uczenia się oraz rytmów psycho-fizycznych osoby, miejsca nauki, czasu pracy oraz odpoczynku, systematyczności, sposobów pracy, zapamiętywania oraz powtarzania materiału. W niniejszym artykule chciałabym skupić się na ostatnim kryterium. Czy wiesz, że pamięć można usprawniać, ćwiczyć? Sposobów na lepsze zapamiętywanie i bardziej efektywną naukę jest wiele. Możesz wybrać te, które są dla Ciebie najskuteczniejsze i najprzyjemniejsze. Techniki zapamiętywania, tzw.mnemotechniki opierają się na wyobraźni i skojarzeniach. Polegają na tworzeniu umysłowych obrazów przedmiotów i idei, […]

 3,388 Liczba odwiedzin

Aspekty wspierające rozwój małego dziecka

Rodzicu, pozostając w domu, zwróć uwagę na istotne aspekty wspierające rozwój małego dziecka, przede wszystkim na: Atmosferę spokoju, radości – w kontaktach z dzieckiem zachowaj spokój i optymizm – komfort psychiczny rodzica jest elementem wspierania jego rozwoju, rozsądnie i odpowiedzialnie przekazuj informacje na temat obecnej sytuacji, bądź z dzieckiem w kręgu jego zainteresowań, dostarczaj sobie i dziecku okazji do przeżywania radości, odprężenia, komfortu fizycznego i psychicznego. Strukturę dnia – w obecnej sytuacji dzieci nie uczęszczają do placówek opiekuńczo-edukacyjnych, a co najmniej jeden z rodziców nie chodzi do pracy, dlatego w domach panuje inny porządek dnia. Uporządkuj, zaplanuj i omów w […]

 1,290 Liczba odwiedzin