Wakacje to dla dzieci i młodzieży upragniony czas wolny, ale dla ich psychiki może to być okres pełen wyzwań. Brak Rutyny, mniejszy kontakt z rówieśnikami z ławki szkolnej czy nadmiar czasu przed ekranem potrafią negatywnie wpłynąć na samopoczucie. Oto praktyczny poradnik, jak jako rodzic możesz wesprzeć zdrowie psychiczne swojego dziecka podczas letnich miesięcy. 1. Złoty środek między strukturą a wolnością Choć wakacje kojarzą się z całkowitym luzem, ludzki mózg (a szczególnie ten rozwijający się) lubi przewidywalność. Całkowity brak planu dnia może prowadzić do znużenia, apatii i frustracji. Zachowaj ramy dnia: Nie musisz budzić dziecka o 7:00, ale ustalcie stałe, elastyczne […]
49 Liczba odwiedzin, 5 Dzisiaj
