Porozumienie bez przemocy – Nonviolent Communication (NVC)

Sytuacja, w jakiej się znajdujemy jest dla nas wszystkich bez względu na wiek dużym obciążeniem psychicznym. To zrozumiałe, że każdy na swój sposób przeżywa lęk i niepokój, odreagowuje złość, oswaja się z bezradnością. Mamy prawo do odczuwania tych trudnych emocji na własnych zasadach. Co jednak dzieje się, gdy niewykształcona umiejętność radzenia sobie z uczuciami staje na drodze do porozumienia z członkami rodziny? W izolacji domowej sytuacja ta jest szczególnie trudna, ponieważ formy odreagowania napięć są ograniczone. Drobne nieporozumienia z czasem mogą eskalować w konflikt – choć tak naprawdę żadne z was nie miało przecież złych intencji. Przedstawiona w artykule metoda […]

 554 Liczba odwiedzin