Aspekty wspierające rozwój małego dziecka

Rodzicu, pozostając w domu, zwróć uwagę na istotne aspekty wspierające rozwój małego dziecka, przede wszystkim na: Atmosferę spokoju, radości – w kontaktach z dzieckiem zachowaj spokój i optymizm – komfort psychiczny rodzica jest elementem wspierania jego rozwoju, rozsądnie i odpowiedzialnie przekazuj informacje na temat obecnej sytuacji, bądź z dzieckiem w kręgu jego zainteresowań, dostarczaj sobie i dziecku okazji do przeżywania radości, odprężenia, komfortu fizycznego i psychicznego. Strukturę dnia – w obecnej sytuacji dzieci nie uczęszczają do placówek opiekuńczo-edukacyjnych, a co najmniej jeden z rodziców nie chodzi do pracy, dlatego w domach panuje inny porządek dnia. Uporządkuj, zaplanuj i omów w […]

 1,408 Liczba odwiedzin

S T R E S ……… ja sobie poradzę!

Zastanawiałam się długo nad tym o czym do Państwa napisać . Wydarzenia, jakie mają miejsce w naszym kraju i na świecie przyczyniają się do nagromadzenia w nas różnych emocji. Wiadomo, że jedne są silniejsze, inne mniej. Większość z nas zaczyna teraz odczuwać niepokój w związku z zakłóceniem biegu dotychczasowej naszej codzienności. Możemy zatem powiedzieć iż doświadczamy stresu. Warto pamiętać o tym, że sytuacja taka dotyczy również naszych dzieci, uczniów i wychowanków. Dotyczy to zarówno dzieci niepełnosprawnych, które doświadczają nieznanego, zaburzonego harmonogramu dnia, jak również dzieci zdrowych. Wiadomo nie od dziś , że niektóre dzieci z natury są spokojne, wycofane. Inne […]

 1,669 Liczba odwiedzin

Ćwiczenia i techniki relaksacyjne dla dzieci

Relaks to forma odprężenia, której towarzyszy rozluźnienie mięśni oraz zmniejszenie do minimum aktywności umysłowej. Proponujemy zestaw kilku metod relaksacyjnych, w tym ćwiczeń oddechowych, które swobodnie można wykonywać samodzielnie w domu z dzieckiem. Ćwiczenia oddechowe: Oddychanie brzuszne – prosimy, aby dzieci położyły się na wznak i postarały się całkowicie rozluźnić mięśnie. Prawidłowa postawa leżąca spełnia następujące wymogi: nogi ułożone w lekkim rozkroku, stopy rozchylone swobodnie na zewnątrz; ręce powierzchnią dłoni odwrócone w górę, ułożone wzdłuż ciała, w odległości około 20 cm od tułowia; głowa ułożona równo na ziemi, tak, aby nie zadzierać brody do góry i nie odchylać głowy do tyłu. […]

 14,415 Liczba odwiedzin

Ćwiczenia do przeprowadzenia w domu przez Rodzica

Ćwiczenia na motorykę dużą CO dziecko powinno umieć z tego zakresu : 5 latek W dwóch próbach na trzy trafi piłeczką tenisową z odległości 2m w koło o średnicy 25cm Porusza się w takt muzyki Wstaje w pozycji leżącej na plecach bez przekręcania się i użycia rąk Wysoko odbija piłkę Chodząc w przód , układa stopę przed stopą w jednej linii Stoi na jednej nodze co najmniej cztery sekundy Wchodzi i schodzi po schodach bez trzymania się poręczy( jedna stopa na jednym stopniu) Skacze na jednej nodze 4 latek Skacze lub biegnie bez zmieniania nogi Skacze obunóż z tapczanu Skacze […]

 2,332 Liczba odwiedzin